あがり症からの解放サイトマップ

SEIWA あがり症からの解放

■　　サイトの構成

緊張をほどく呼吸法	：　心をゆったりと落ち着いた方向へ導いていく呼吸法です。
暗記をしない	：　あがる原因のひとつに暗記をして人前に立つことがあげられます。
型から入る	：　不安を少しでも和らげるために話す型になじむことも大切です。
頭が真っ白くなる人へ	：　そういう状態になりそうになった時、簡単に解決する方法があります。
人前で話すコツ	：　あがりながらでも話すための、大切な二つのポイント
声に不満の人へ	：　アメリカのオペラ歌手ミミー・ベンゼルの助言

ルーティン	：　平常の気持でいられるための段取り。
心の緊張をほどくには	：　体の条件反射を使ったあがり症克服法です。
あがりの処方箋「鏡」	：　鏡を使ったすぐれたイメージトレーニング法です。
「トイレの神様」の決意	：　彼女は「もう絶対アガらない」と決意してあがらなくなったのです。

「自分はあがらないんだ。大丈夫だ」という想念に変えていくことが大切です。
自分で自分の想念をコントロールしていく方法です。

■　　スピーチ

苦手克服のために１	：　スピーチの作り方
苦手克服のために２	：　自己紹介のレッスン
苦手克服のために３	：　結婚式のスピーチ
苦手克服のために４	：　朝礼のスピーチ
朝礼のスピーチ	1チャンスは至るところにある　2古ぼけたカバン　3結婚詐欺師の話術を盗め　4剣の達人塚原ト伝に学ぶ　5気をつけたいホメ言葉　6コンプレックスの話　7偉大な男のエピソード　8女性の生活「あいうえお」　9私の健康法　10私の目標
	11趣味の話　12感動した出来事　13世代の違い　14私の目撃した交通事故　15社内での名前の呼び方

■　　こころの窓

自分に内在する能力を開発し、心を高揚させ、自分を高めることばを集めてみます。

■　　自分を飾るのをやめてごらんなさい

■　　あがり症克服の秘訣

■　　ジョセフ・マーフィーの恐怖症克服法

■　　あがり症からの解放　自分を変えた人

■　　あがりの症状４つの原因

■　　リンク

Ｅリンク	：　検索エンジンやバナーを表示した相互リンク集です。
選抜リンク集	：　テキスト表示の相互リンク集です。

■　　Ｅメール

Ｅメール	：　通常の連絡にご利用ください。